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#減肥

共3010筆搜尋結果
  • Heho健康　專欄作家
兒童肥胖怎麼辦？營養師：節食是最不建議的方法！
台灣小學生每 3-4 個就有一個過重或肥胖，兒童肥胖的問題更是全球要共同面臨的課題。小時候胖到底需不需要控制？少吃一餐可以幫助孩子減重嗎？除了飲食均衡，吃太快、睡太少或...
2021/03/23     3598 看全文 〉
  • TA　總人氣 2,085
產後好伙伴～維娜斯
計劃永遠趕不上變化，隔了七年又有了二寶，懷了二寶人生也步入4字頭了，秉持著最後一胎的蓋念，在懷孕時特別的注重保養，小至營養吸收，大至托腹配件的使用，都非常的注意仔細挑選，雖然已經很注意了，但體重還是胖...
2021/03/22     2085 看全文 〉
  • 甄甄　總人氣 7,236
    小米 8歲2個月
    小寶 6歲11個月
對美的態度 瑪麗蓮塑身衣
當了媽媽之後…我最喜歡聽的一句話不是妳好漂亮，而是妳完全看不出來生過兩個!還沒當媽媽之前，走在路上看見推著小孩的媽媽們，總是心中不斷的納悶，為什麼生了小孩就必須要完全走鐘呢？要是我以後當了媽媽我絕對不...
2021/03/21     2020 看全文 〉
  • Gina Liu　總人氣 50,822
【超好吃舒肥雞胸肉推薦】5款瘦身必吃的即食高蛋白飲食排行榜!
這幾年來健身和瘦身一直是一個熱門話題，想要一個完美的身材，就需要增肌減脂，補充蛋白質！很多想減肥、重訓的小夥伴們，都會控制自己的食慾，幾乎不吃肉類等脂肪較高的食物。但是，肉類是提供人體所需要的蛋白質主...
2021/03/19     5850 看全文 〉
  • 魚魚　總人氣 1,196,876
    小虎妹 15歲10個月
    丹丹 13歲8個月
Aunulife 澳紐萊 舒纖益生菌粉
【益生菌推薦/新品上市】Aunulife 澳紐萊  澳紐萊舒纖益生菌粉 有著澳洲TGA體重管理及腸道健康雙認證的益生菌粉，讓我享受美食無負擔! Aunulife 澳紐萊  澳紐萊舒纖益生菌粉 知道我在...
2021/03/19     1969 看全文 〉

台酒S11益生菌，11種好菌的全方面保養

  • dupse　總人氣 59,738
懷孕胖到生產後也很難瘦下來有試過直銷、大品牌、親友推薦的減肥藥都沒有用...而且還要小心那種網美推薦的減肥藥之前吃過拉一個禮拜... 所以現在減肥的心態比較偏向，先控制吃進去的熱量再配合排便順暢平常吃...
2021/03/18     1385
關鍵字：益生菌台酒便祕
小圈圈： 推薦好物

終於找出漏尿原因&漏尿手術分享

  • 紫嵐　總人氣 1,196
    月月 10歲3個月
    星星 7歲9個月
今年開始突然開始漏尿因為兩胎都是剖腹產後從來沒遇過漏尿下意識覺得可能是工作久站&憋尿長期下來憋到膀胱出問題想說還沒40歲膀胱就壞掉還得了嚇得我趕緊查要去哪看醫生最後選定評價不錯的診所找女醫生看去看的時...
最佳回應
2021/03/18     1196
關鍵字：漏尿漏尿手術
小圈圈： 女人心事

減肥後小腹變的很鬆弛怎麼辦?

  • lication　總人氣 463
    球弟 12歲
懷孕時真的胖太多了當時不忌口真的讓我很後悔下定決心用斷食的方式減肥經過兩個多月已經瘦了不少現在身材雖然沒辦法跟產前比但至少不會被說胖可是有個讓我很困擾的問題就是小腹這 減肥有瘦了沒錯卻變的很鬆弛怎麼辦...
2021/03/17     122
小圈圈： 女人心事

減肥和運動後的飲品推薦

  • 網友媽媽　
分享一下最近新買乳清，synergy的優蛋白熱量低只有140大卡，不怕胖而且是巧克力口味的，喝起來順口又不死甜加冰塊或泡常溫都很適合 我都是在跑完跑步機和快走後喝會喝一包裡面約含23公克蛋白質有濃縮乳...
2021/03/16     4348
關鍵字：減肥運動乳清蛋白synergy
小圈圈： 推薦好物
  • Livia　總人氣 1,408,939
    Leo 4歲10個月
為什麼身體天天都卡卡的呢？│新型態運動│生生優動運動物理治療
【身體不卡未來更美】為什麼身體天天都卡卡的呢？│新型態運動│生生優動運動物理治療所 民生分院│AI 運動復健 ❤跟著Livia享受人生❤#AI 運動復健 #新型態運動 #生生優動 #運動治療 #生生優...
2021/03/16     6757 看全文 〉
  • 高敏敏　駐站專家
    小蜜瓜 7歲1個月
    金牛角 5歲
用168減重 3個月瘦10公斤！找到適合自己的循序漸進斷食法才有效
前天遇到一個以前諮詢瘦身的女孩，用168斷食 3個多月瘦了快10公斤！身型比例真的窈窕有致、穿衣服也從以前的暗色系變得亮眼有型、氣色更好了！
2021/03/15     10507 看全文 〉
  • 咕嚕媽　總人氣 2,216,759
    小咕嚕 9歲7個月
    咕嚕妹 7歲10個月
最適合亞洲女性的【DR METHOD SliBee 美臀褲】
隨著年紀增長年過三十後，女性荷爾蒙減少代謝變得緩慢，每次出遊吃吃喝喝很開心，但回家後每每看著照片總是感概萬千。尤其身為雙寶媽，生完2個小孩後鬆弛的小腹腰臀，跟以前差~好多，而且還有越來越粗曠的趨勢穿什...
2021/03/15     4924 看全文 〉
  • 小惠媽咪　總人氣 2,636
    癢癢 8歲8個月
    壯壯 6歲1個月
產後讓我恢復自信的秘密法寶
    懷第二胎的時候，在月子中心有贈送腳套的因緣際會下接觸了「維娜斯推推指」。其實第一胎生完的時候也是有買了蘿OO的塑身衣，但是穿起來的感覺就是傳統緊繃塑身衣的感覺，真的蠻不舒服的。後來預約維娜斯兌...
2021/03/12     2636 看全文 〉
  • Bernice　總人氣 1,530,596
    Stefeni 15歲11個月
    Ariel 11歲7個月
【保健】好穩定專利定序苦瓜胜肽 維持醣類正常代謝
 年紀越來越大，身體代謝漸漸變緩慢從體重上就可以明顯感覺出來以前年輕的時候，只要稍微輕食一兩個星期就能維持良好體態現在，即使嚴格執行輕食的飲食方式，常常用水果代替正餐也難以保持，讓我覺得很困擾而且我非...
2021/03/09     4666 看全文 〉

減肥和運動的必要性

  • 挺安　總人氣 189
減肥一直是人生中的目標，我和老公開始下班後運動，但很容易被工作的疲憊打擊就放棄，有補充體力的方法嗎？
2021/03/04     96
小圈圈： 推薦好物
  • 欣儀營養師　駐站專家
    芸 16歲10個月
    宇 13歲5個月
營養師的低醣飲食紀錄
有人希望我分享 #低醣飲食紀錄我在活動量較低時會執行 #低醣飲食我的基礎代謝率約1200-1300kcal例如當我今天沒時間運動時我就可以選擇低醣，一日控制在1200-1300kcal每個人需要熱量是...
2021/03/02     4743 看全文 〉
  • Jenny　總人氣 3,499
    Q寶 5歲5個月
產後雕塑身形的秘密武器~瑪麗蓮塑身衣
 原本一直以來都有運動的習慣懷孕期間的不適也讓我的運動量遞減於是開始會上網研究爬文發現很多人都很推薦瑪麗蓮產後塑身衣讓我也興起了穿塑身衣的念頭 從我第一次到A8櫃上詢問，我的業務花花都很親切，詳細介紹...
2021/03/02     3500 看全文 〉
  • 葉桂月　總人氣 35,436
    MR 9歲9個月
楊氏診所消滅粗壯脂肪！擁有纖纖手臂不是夢
人們的敵人！對抗粗壯肥手臂我165公分，體重都落在50-54之間，是屬於下半身比較瘦上半身相對豐滿的類型。特別是我的手，平放下來外側就是會突一塊起來，所以平常要我露手臂是絕對不可能的！ 術 前照片手臂...
2021/03/02     3430 看全文 〉
  • Fangrun　總人氣 2,628
    Joffy 5歲11個月
媽咪產後最棒的投資品,抓準產後黃金期,超棒神隊友(瑪麗蓮)
想要來跟大家分享一下關於產後塑身衣，相信很多媽媽都很猶豫到底要穿，又怕價格太高沒有效果。其實在懷孕的時候就已經瘋狂爬文，就是很害怕自己生產完肚子鬆鬆垮垮的，畢竟在懷孕的時候非常認真讓自己吃得很開心，所...
2021/02/27     2633 看全文 〉

很值得buy(敗)的維娜斯推推指！

  • 網友媽媽　
產後媽咪們的身材恢復一直都是條辛苦的路程，對於易胖體質的我也是這樣，我總說從懂事以來一直在減肥這件事，真的不誇張！所以在懷孕期間更是努力控制體重但我沒想到的是，產後光靠飲食根本沒辦法快速且有效的瘦回來...
2021/02/26     179
小圈圈： 推薦好物2019豬年寶寶